Hoy más que nunca, nuestros ojos están sometidos a un gran desafío.

El uso constante de pantallas (ordenadores, móviles, tablets) provoca fatiga visual, sequedad ocular y visión borrosa. A ello se suma la exposición diaria a la luz azul, que puede afectar a la retina, y al sol, con sus rayos UV que dañan las estructuras oculares si no se protegen adecuadamente.

Además, factores como la edad, el estrés oxidativo y unos hábitos de vida poco saludables aumentan el riesgo de molestias y problemas visuales a largo plazo.

Por todo ello, resulta imprescindible hablar de prevención y cuidado ocular: desde la protección frente a pantallas y radiación solar, hasta la importancia de la nutrición y los complementos alimenticios que contribuyen a mantener una visión sana y a prevenir el deterioro visual prematuro.

Contenidos clave del webinar:

• Introducción al cuidado ocular
  • Principales problemas de salud ocular frecuentes en la población (fatiga visual, sequedad ocular, degeneración macular asociada a la edad, glaucoma, cataratas).
  • Factores de riesgo: edad, uso excesivo de pantallas, exposición solar, tabaco, dieta, etc.
• Nutrición y fisiología ocular
  • Retina, mácula y córnea: estructuras más sensibles al daño oxidativo.
  • El rol del estrés oxidativo y la inflamación en el envejecimiento ocular.
  • Papel de la dieta en el mantenimiento de la visión.
  • Cómo detectar signos de necesidad de soporte nutricional.
• Complementos alimenticios clave para la visión