En este seminario realizaremos una revisión de la importancia de la correcta composición corporal, los hábitos de vida y el abordaje del hambre emocional, cambiando el foco de la operación bikini y del control de peso en momentos estacionales a la revisión de la composición corporal, los hábitos de vida saludables y la importancia de la alimentación como forma de vida.
Índice de contenidos del seminario:
- Composición corporal vs peso
- Dietas vs guías nutricionales
- Hambre emocional
- Fitoterapia y complementos alimenticios.
